31 de ago de 2012

3.ª etapa Paranaense de Cross Country



No último sábado, 25 de agosto, aconteceu a 3.ª etapa do Circuito Paranaense de Corrida Cross Country, promovido pela Naventura Marketing, Esportes e Turismo, na cidade de Campo Magro/PR.
Campo Magro está situada na região metropolitana de Curitiba, sendo seu acesso pela Rodovia do Cerne, prolongamento da Manoel Ribas. Para chegar ao local da prova, o empenho já é necessário, mas como disse minha mãe: "as paisagens do percurso são a recompensa pela dificuldade em chegar." Ok, a dificuldade: a largada e chegada da prova era no Gramados do Palha, na base do Morro do Palha (conhecido por ser um dos melhores pontos para vôo de parapente), distantes 12km da rodovia do Cerne, por estrada de chão, como muito mas muito poeirão, pedras soltas, movimento de carros e motociclistas, além de estreita e com curvas fechadas. Ok. Vale muito a pena o esforço!!!



A largada se  deu as 16h, mas a concentração já se iniciou as 14h. Um lugar lindo, de energia contagiante. E segui para a retirada de kits...
Sempre com minha mãe, fiel escudeira e parceira de provas e aventuras.

As provas cross country da Naventura são conhecidas pelo grau de dificuldade, percurso fortes mas de paisagens incomparáveis e memoráveis. Os 12km foram em estradas não pavimentas, com muitos sobe-e-desce...aliás, mais sobes do que desces..rs Pra ser ter uma ideia, olha só a altimetria da brincadeira:

Altimetria da prova

Mas nada é mais recompensador do que correr em meio a natureza, passando por nascentes de rios, riachos de águas cristalinas, casas antigas e de madeira com as crianças na frente sorrindo e acenando, poder ver, a cada curva, o sol e o céu azul, por ângulos diferentes. Sempre acreditei que em momentos assim ficamos mais próximos de Deus...é onde o pensamento fica solto...livre... e nós totalmente integrados a natureza.
A cada 3km tínhamos postos de hidratação, com água geladinha, sempre com staffs bem humorados e atenciosos. Confesso que naquela secura, cada copo d'água era mais do que bem vindo. Estrada de pó, pedras soltas, todo cuidado era pouco...mas a emoção é o que nos move, é o que nos faz sair do asfalto e curtir novos desafios. Foi uma prova dificil. Aliás todas sempre são. Aprendi a respeitar cada prova, seja a distância que for. Subidas fortes, ar seco, poeira, pedras...mas que quando cruzamos o pórtico de chegada fazem ser meros detalhes.



Acabei conseguindo o 2.º lugar geral da prova, o que me deixou extremamente feliz por estar seguindo o caminho certo na recuperação da minha lesão na coluna, do Ironman. Devido ao volume de treinos, esforço que posso fazer, o treino de bike que já tinha feito pela manhã (60km) e um percurso pesado, confesso que foi mais cabeça do que pernas, mas pude confirmar, como sempre, meu técnico Alexandre Perdão sabe o que faz.
Quis chorar na chegada mas engoli o choro, afinal era um dia para ser comemorado com muita alegria!!!


Confesso que adoro as provas da Naventura porque permitem que conheçamos cidades da região metropolitana, em especial a zona rural destes municípios, e que normalmente não iríamos, mesmo estando perto e mesmo sendo pequenos paraísos. Eu já tinha esta opinião e ouvi de vários atletas nas provas, também. Além de nos possibilitar esse turismo, A Naventura consegue explorar municípios, tornando-os conhecidos, fomentando o turismo e comércio local.  Todos ganham.

Parabéns à Naventura (e Kleber Pacheco) por mais uma prova excepcional. Sempre com respeito ao atleta, prezando pela marcação correta de tempo, troféus bacanas, água no percurso e uma farta mesa de frutas na chegada. Staffs sempre prestativos, bem humorados e de super boa vontade! ( Naventura )
Parabéns também à fotógrafa Karin Christina, pelas fotos maravilhosas ( Fotos do evento ).
Obrigada Kleber Pacheco pelo convite e parceria.
Obrigada ao meu médico, Dr. Ed Zanineli, que me deixou em condições de voltar a treinar forte (mesmo me colocando freio o tempo todo da minha recuperação..rs) e competir novamente do jeito que eu gosto.
Obrigada ao meu técnico, Alexandre Perdão, a quem parte desse troféu pertence.
E, claro, obrigada Deus, por uma prova fantástica em um dia de sol perfeito.



24 de ago de 2012

Ironman Brasil 70.3 Penha

                                                    Ironman Brasil 70.3 - Finisher/2010


A todos os amigos, colegas e triatletas que amanhã  irão fazer o Ironman Brasil 70.3 em Penha/SC, desejo uma EXCELENTE PROVA!!!

Que os resultados almejados sejam alcançados, porém, se não for possível, esteja lá para fazer o melhor que puder.
Certamente você já é uma pessoa abençoada por ter a oportunidade de estar num ambiente fantástico e com um clima sensacional. Somente as provas do Ironman tem essa esfera mágica.
Acima de tudo, curta a prova, sinta cada momento e persiga sua meta. Você treinou e está apto para isso.
Se alguma intercorrência acontecer, sem problemas. Outras e outras provas estarão por vir. Tudo sempre será aprendizado.

Estarei aqui torcendo e morrendo de vontade de estar nessa prova novamente!!!
Sintam as vibrações positivas!!!
Grande abraço a todos os campeões e campeãs, vencedores dos treinos e da rotina torturante para conciliar treino, trabalho, casa e demais funções!

Força, foco e fé! Sempre!

16 de ago de 2012

E quando o treino quase não sai?



Dia lindo. Sol, céu azul, ar fresco. Seria perfeito para correr. Ainda mais depois de ficar tanto tempo parada, parece que cada dia tem um gostinho especial em poder correr.
Você se prepara, se arruma, checa todos os ítens e quando começa a correr: o corpo não vai. Uma aflição imensa, um mal-estar, cabeça quer parar a qualquer custo e você quase se rendendo àquela agonia inexplicável, pensa:

"Poxa vida!! Queria tanto voltar a treinar, pedi tanto ao meu médico pra liberar com segurança. O dia tá lindo, tenho saúde, tenho condições de estar cedo correndo. Meu treinador preparou meu treino com tanta atenção e cuidado. Que fraqueza estúpida é essa? Bora garota, bora deixar pra trás negatividades que nos emperram e curtir a oportunidade que Deus nos dá a cada amanhecer e fazer jus a ele."

Lembrei muito de uma grande amiga, como eu a chamo, uma irmã, que não está podendo correr...e sei bem o quanto é sofrido não poder fazer o que amamos. Puxei forças e segui. Debs Viana, foi pra vc!

E foi assim, pensando nos profissionais que me cercam e que com tanto carinho e atenção cuidam dos meus treinos, dos amigos que sempre acompanham e dos atletas que se espelham na gente e buscam motivação com as experiências, que eu conclui os 12km de corrida hoje.

Tem dias bons, dias ruins, e aqueles dias que você realmente não sabe o que aconteceu. Mas passou. No dia da prova não tem que pensar, é você com você mesmo, sem agonias ou pensamentos ruins. E treinos como o de hoje são ótimos para treinar o psicológico e mostrar que quem manda é a cabeça. Tudo tem seu tempo, paciência...perseverança e força sempre!

Bons treinos.