9 de mar de 2011

Carnaval

Olá pessoal..

carnaval acabou...hora de retomar as atividades...rever as metas e socar a bota pra alcançar seus objetivos.
Para aqueles que, como eu, usaram o feriadão para trabalhar e treinar muito, garanto que rendeu muito. Ruas vazias, estradas calmas (dom a 3ª de manha), piscina calma..nos parques era possível encontrar mais pessoas se exercitando , caminhando, correndo.
Meus treinos foram exaustivos do sabado até ontem...hoje terei um dia mais light. No sabado treinamos bike e corrida (60km +4km), muito vento, chuva, sol, garoa, frio..só os fortes ousavam sair na BR e encarar aquela dificuldade; domingo 40k + 10km - igualmente..vento, chuva, sol; segunda-feira 16km de corrida e 2.5k natação; terça-feira 50km +15km. Se duvidas, foi um feriado altamente aproveitavel, embora cansativo, extenuante e dolorido. Na soma dos quatro dias, sobraram algumas dores e um cansaço maravilhoso.
Agora começaremos com planilha nova até o dia da prova. Força, volume..confesso que será dolorido...mas vai valer a pena!
Há algumas semanas venho treinando com chuva, vento, frio...chega umas horas que vc pára p/se perguntar pq tanto sofrimento, tanta abdicação? Mas a sensação de treino cumprido...de cruzar a chegada na prova, justifica tudo. garanto que se o sol saísse mais vezes, os treinos seriam mais prazeirosos, mas já que não é possivel, vamos tentando encontrar graça e coisas boas nas alternativas que a natureza nos dá. Tudo sempre tem um lado bom, nem que seja para fortalecer e ensinar!

E vamos em frente! Fiquem ligados...atualizações diárias agora..com treinos, matérias, reportagens e promoções!

Bons treinos.

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